Episodes
Thursday Nov 16, 2023
פרק 134 | להיות אותו אדם וגם אחר | הד”ר הדס זאבי סלע
Thursday Nov 16, 2023
Thursday Nov 16, 2023
להיות אותו אדם וגם אחר׳ - מרחב הזמנה לריפוי הטבעי שקיים בנו.
סדרה בניצוחה של הד"ר הדס זאבי סלע, פסיכולוגית קלינית מומחית בטראומה וחוסן.
בחודש האחרון מדריכה ראשית ומקצועית של ארגונים שונים המטפלים בנפגעי ה 7 לאוקטובר.
הסדרה מלווה בדוגמאות ותרגילים מעשיים.
רשימת פרקים
גוף - הגוף אוחז את הטראומה. על האפשרות שיש לנו לריפוי טיבעי לשחרור העומס והחסימות בתוכו
נפש - האם אפשר לאמץ את חוסר השליטה ממקום של חוסן
חמלה - מהי חמלה, מה בינה לבין רחמים עצמיים ולמה אשמת השורדים כל כך נפוצה
משאבים - זיהוי המשאבים היחודים לי
מיקוד - התמקדות בהווה. ברגע הזה ממש
מיקוד - התמקדות בהווה. ברגע הזה ממש
הודיה - איך מכניסים הודיה וקידה ליומיום הפשוט
פדקאסט מביתרדיו מהות החיים
Version: 20241125